今天去牙科診所補牙，心里真是七上八下的。每次想到自己的牙齒就覺得不安，明明知道補牙是件小事，可我就是控制不住心里的焦慮。上海的天氣也不太好，陰沉沉的，心情更是低落。 我坐在椅子上，等著醫(yī)生叫我，心里想著：“我這牙齒到底怎么了，怎么就不能像別人那樣整齊呢？”每次看到朋友們的笑容，我都忍不住自卑，覺得自己好像缺了什么。補牙的聲音在耳邊響起，鉆頭的嗡嗡聲讓我更緊張，手心都開始出汗了。 醫(yī)生把我的牙齒檢查了一遍，告訴我需要補的地方，我心里咯噔一下，想著：“這下可真是丟臉了，別人都說我牙齒不好?！蔽蚁耄约菏遣皇窃摳幼⒁饪谇恍l(wèi)生，少吃點甜食，才不會讓牙齒再出現(xiàn)問題。 補牙的過程雖然不算長，但我每一秒都覺得煎熬，心里一直在默念：“快點結(jié)束吧，快點結(jié)束吧?！苯K于，醫(yī)生把我補完了，我松了一口氣，心里想著：“這下總算能安心一點了。”但心里那份焦慮，似乎還沒有完全消失。希望以后能好好保護自己的牙齒，不再讓自己這么擔心。

我在小紅書和上了解到一些補牙知識。補牙可以修復蛀牙，防止進一步損害。醫(yī)生會清理齲齒，再填充材料。常用的填充材料有樹脂和銀汞合金。補牙后要注意飲食，避免硬食和熱食。定期檢查牙齒，保持口腔衛(wèi)生，預防再次蛀牙。希望這些知識對大家有幫助！

我選擇了上海新菲口腔門診部作為我的口腔醫(yī)院。這個門診部距離我非常近。我的家人之前在這里看過牙，體驗良好。選擇這一醫(yī)院讓我感到放心。

我在上海新菲口腔門診部進行地包天矯正的整個過程讓我印象深刻。首先，我預約了門診，前臺的工作人員熱情接待了我，并詳細詢問了我的情況。接著，我被引導到診室，醫(yī)生仔細查看了我的牙齒，詢問了我的咬合情況。 醫(yī)生開始了詳細的檢查，他用專業(yè)的工具測量了我的牙齒排列。隨后，醫(yī)生向我解釋了地包天的成因和矯正方法。他告訴我，矯正需要佩戴牙套，并且需要一定的時間來調(diào)整牙齒。 接下來，醫(yī)生為我拍攝了牙齒的光片，以便更好地了解我的口腔結(jié)構(gòu)。拍完片子后，醫(yī)生仔細分析了結(jié)果，并與我討論了適合我的矯正方案。醫(yī)生耐心地解答了我提出的各種問題，讓我對整個過程有了更清晰的認識。 然后，醫(yī)生開始為我安裝牙套。他首先清潔了我的牙齒，然后在每顆牙齒上粘貼了托槽。安裝過程中，醫(yī)生的手法非常熟練，幾乎沒有讓我感到不適。牙套安裝完成后，醫(yī)生給我講解了日常護理的注意事項，并提醒我定期復診。 后，我走出門診時，心中充滿了期待。我相信在醫(yī)生的專業(yè)指導下，我的地包天問題一定能夠得到有效改善。整個過程讓我感受到新菲口腔門診部的專業(yè)與關懷。

我現(xiàn)在的牙齒恢復得很不錯，吃飯和其他事情都沒有不適感。上海新菲口腔門診部的醫(yī)生技術(shù)真的不錯，值得大家推薦。我的牙齒在治療后，感覺非常舒適，咀嚼食物也變得輕松多了。醫(yī)生在治療過程中非常耐心，給了我很多專業(yè)建議，讓我對牙齒的健康有了更深的認識。此外，我發(fā)現(xiàn)牙齦的腫脹也消退了，口腔的清新感提升了不少。總之，我非常滿意這次的治療體驗，強烈建議大家去新菲口腔門診部看牙。